Ça fait dix ans que Lilianne est avec Julien, son premier amour, quand leur couple éclate soudainement. Expulsée de sa propre vie, elle doit tout rebâtir, en commençant par se trouver un nouvel appart et un emploi, puisque Julien la soutenait pendant qu'elle finissait ses études. Après avoir visité sa grande maison de l'Île verte, à Laval, elle devient la colocataire de Simon-Pierre Cadieux, lui aussi mi-vingtaine. Si les premiers temps de leur cohabitation sont étranges et remplis de maladresse, Lilianne et Simon-Pierre en viennent à voir chez l'autre le reflet de leur propre solitude. Lilianne a sa rupture à soigner, certes, mais les plaies de Simon-Pierre sont plus profondes, plus insidieuses. Le jeune homme, aux prises avec des troubles alimentaires, se remet d'une hospitalisation qui lui a coûté son couple et a plus que tout besoin d'un guide, d'un phare, rôle que Lilianne tiendra pour lui en même temps qu'elle réfléchit au chemin qui l'a menée jusqu'ici. Elle aimait son ex, oui, mais au fond, qu'avaient-ils en commun à part des années ensemble? Un pas à la fois, ces deux écorchés apprendront à se connaître et à grandir ensemble.