Con una estructura c̀lsica, organizado en secciones para desayuno, comida, cena y colaciones, este libro de cocina ofrece recetas que se pueden usar en todos los programas de Haylie, a̕s como sabrosas y divertidas preparaciones que los recǐn llegados pueden hacer para comer saludable, subir la velocidad de su metabolismo y bajar de peso. Incluye temas de tendencia, como el uso de la olla de cocc̤in lenta y las ollas instaǹtneas. El mensaje de Haylie siempre ha sido ±come ̀ms y pierde ̀ms peso¬, y este libro de cocina aporta la comida saciante y rica que sus lectores esperan: toda esa carga de salud y la ̌prdida de peso sin privarte de nada ni sacrificar la variedad ni el sabor.